Terça, 18 de outubro.

Estou mortalmente arrependida de ter ficado ociosa tanto tempo, pois o retorno aos treinos não está sendo fácil.
Com tão pouco tempo para a Praias e Trilhas o volume não poderia ser pequeno e isso está me quebrando.
Mas quem manda meter o nariz onde não devia, quem manda ter super companheiras de equipe?
Agora não da mais para voltar atrás. A prova será este final de semana (22 e 23 ) e só me resta realizar os últimos treinos desta semana e torcer para sobreviver aos 17 km de sábado, para que possa fazer os 11km de domingo.

Domingo, 02 de outubro

Setembro acabou, passou tão rápido que nem notei.
Muitos dias arrumando bagunça de mudança, que ainda não acabaram e muito ainda tem por ser feito.
Voltei a treinar com certo volume de quilômetros e minhas canelas resolveram chiar. Pois bem, duas caixas de anti- inflamatório e gelo, muito gelo. Porque médico só depois da Praias e Trilhas. Já sei o que ele dirá: pare 3 meses. Não posso. Não quero parar. Tenho fé que melhore sem que eu tenha que ficar de castigo.
Por falar em treino, ontem corri a Fila Night Run abaixo de chuva. Saí de casa mesmo sabendo que teria que correr nela, mas não havia outro jeito. Preciso treinar e ontem eram 10km na planilha. Bora pra chuva!!
Sorte não estar frio e não chover muito durante a prova . . . rsrsr
Hoje dia 02 de outubro mais 18km na planilha. Bora correr na  CHUVAAAAAAAAAAAA. Pois não é que no quinto quilômetro o céu desaba.Ta certo que estava calor e a chuva foi revigorante. Assim como no treino da semana passada mesmo que  um pouco mais curto que hoje, 15km ; o Fabiano mais uma vez me acompanhou de bike por todo o percurso e hoje foi de capa de chuva, não precisava se molhar como ontem na corrida . . .  rsrs.

Este mês participei de 4 provas e pude perceber uma melhora em meus tempos, todos a baixo de uma hora.
Apesar da adidas ter sido a melhor delas e a fila a pior, mantive o sub 60min por 4 provas e isso é satisfatório.

Mais treinos e longos estão por vir até que chegue a P&T no fim do mês.
Bora correr . . . bora ser feliz!!

Ah...será que perdi o medo da chuva? rsrsrs