Domingo, 29 de maio.

Com largada marcada para as 07:20. Nos reunimos na casa do Claudio as 5:30 para ir buscar o Jaca Marcelo e seguir em direção a Santa Felicidade. Ao sair de casa as 05:00 da matina, já não se via um palmo à frente do nariz.





Que dia frio. Melhor dizer: que madrugada fria. Culminando em uma manhã gelada, úmida e maravilhosa. A tão prometida geada não veio. O que foi uma pena, pois se ela tivesse dado o "gelo" da graça o sol teria vindo mais cedo para aquecer ainda mais a Corritália.



Subidas . . . subidas e mais subidas. Iniciando pela Manoel Ribas e depois subindo toda a Cândido Hartmann. Ao chegar na Toaldo Túlio foi ficando mais fácil, pois estávamos na reta final e era praticamente plano até o Maladosso.

Flávia staff do personal Carlos

Frio . . . frio e muito frio.
A forte neblina que nos acompanhou até Santa Felicidade não deu trégua e acabou por nos molhar mais que o mísero suor que apareceu, ontem estava difícil até para isso pois ás 8:00 foi registrada a menor temperatura do dia: 5,3ºC.

Os poucos mas corajosos Jaca amigos presentes, fizeram com que a manhã fosse fantástica. Quando um incentiva o outro tudo fica melhor, mais divertido e satisfatório.
Com direito a bolo de níver para nosso amigo Élcio. Este que completou 50 provas na última etapa do Tingui antes de completar seus 50 anos no último dia 21.

Mesmo com as intempéries características da minha cidade natal, a corrida foi muito boa.
E diga-se do dia, que se fez maravilhoso com um sol incrível e um almoço com o Claudio, Marcelo e o maridão.

Tem coisas que são impagáveis: uma boa corrida e bons amigos!
Que dia incrível.

Sábado, 28 de maio.

Mais uma semana está se findando e hoje era dia de treino de apronto.
Cheguei atrasada em casa e não daria tempo de encontrar o pessoal do Carlos e eu que não ficaria em casa morgando. Apesar do frio o dia estava lindo,com um sol maravilhoso.
Liguei para o Claudio e ainda deu tempo de ir com ele e o Marcelo para Campo Largo no Circuito Amigos da Natureza. No caminho encontramos o Rudival e a Salete.
Com muitos corredores fiquei no meu canto e larguei bem atrás. Saí papeando com o Marcelo que apesar de estar com dores, disparou. Fiquei para trás. Logo o Rudival chega ao meu lado e se mantém, pois estava com dor na panturrilha e por minha sorte me acompanhou todo o trajeto.
Há muito não fazia uma prova no sábado e foi muito bom.

Amanhã tem mais.
Amanhã tem Corritália em Santa Felicidade.
Com muito frio e provavelmente com uma geada.

Quarta, 25 de maio

Ontem foi mais um dia de treino e foi maravilhoso.
Longão de 23km.
Saí de casa pela av. Rui Barbosa, onde os carros e ônibus não respeitam ciclovia e a qualquer momento eles a invadem para fazer ultra-passagem pela direita, pois é quase morri atropelada. 
Parece brincadeira, o que me consola é que eu estava em frente a um hospital . . . rsrs. Susto a parte, segui meu roteiro pré determinado no map my run.
Fiz um  trajeto maior que o de costume, pois precisava fechar 7km até o ginásio de esportes Ney Braga, onde o Élcio estava me esperando com o Nêne e o Carlão,  para que fizéssemos mais 16km. Primeiro terço do treino foi concluído em 42min. 
Tomei uma aguinha e fomos embora. Saímos em direção ao aeroporto, uma voltinha lá e começamos o trajeto por São José city.
Fomos de uma ponta a outra, passando pela Iguaçú Celulose, acho que o Élcio sentiu saudades . . .rsrs. Passando pela casa do Jaca Presidente Claudio e seguindo pela Margarida de Araújo Franco que mais a frente muda para rua Joinville e virando em direção ao posto Consul da BR 376. Aí era só seguir até o shopping São José, nome criativo, e voltar pela Isabel a Redentora até o ponto inicial.
Ainda faltando o último terço do treino, minhas pernas começaram a ficar pesadas e os pés a doerem . . . Estava morta . . .rsrsrs.
Mas nada está tão ruim que não possa piorar. Uma das minhas unhas, que arrebentei no Itupava em fevereiro começou a doer . . . rsrsr e ainda faltavam 5km para o fim.
Ufa!  Cinco quilômetros depois, estávamos novamente no ginásio, que alegria. 
A segunda parte do treino foi concluída em 1:46min. Espero um dia fazer todo o treino neste tempo . . .hehe.
Por algum erro não fechei os 23km da proposta do dia pois saí sem meu amado garmin, fui pelo mapa que eu tinha na cabeça e que não fechei a distância correta.
Missão dolorida, mas cumprida.
No início do post eu disse que foi maravilhoso e foi mesmo.
Concluí e isso para mim o faz maravilhoso.

Terça, 24 de maio

Circuito Lótus
Fim de semana agitado e muito divertido.

Saímos de São José dos Pinhais na sexta dia 20, para conhecer Brasília . 

Com quase toda a família .  Eu disse quase . . . rsrrs . . . é a família é grande .

Sábado foi dia de turismo:  conhecer a capital da federação e pegar os kits . . . hehe.

Andar em ruas e visitar prédios que foram previamente projetados, isto tudo faz parte da História recente do Brasil e para quem me conhece a mais tempo sabe que História é minha grande paixão.

Visitamos todos os pontos que se fazem importantes em uma viagem turística .

Mas eu e a Michele não poderíamos ir tão longe e ficar dormindo domingo cedo. 

Jacaré não dorme nas manhãs dominicais . . . rsrsrs. Isso está fora de cogitação.

Em abril quando da organização do passeio, saí a procura de alguma prova e acabei encontrando duas para o domingo dia 22 .  Uma delas era o Ciruito Lótus, uma prova só para meninas e que ainda não é realizada aqui no Paraná . A Mika também adorou a oportunidade de realizá-la . 

Inscrições feitas , uma jacaroa em cada modalidade : 5 km e 10 km com pouco mais de um mês de espera . 

Domingo as 07:00 saímos em direção ao evento que por pura sorte era próximo do hotel . 

Fomos caminhando, aquecendo e vendo a cidade ainda dormindo .

Pegamos os chips pouco antes das 07:30 e aguardamos a largada prevista para as 08:00 .

Neste meio tempo chegaram para a largada meus sogros (pais da Michele) e minha pequena fã , a Jacateen Bia .  Para nos prestigiar e claro, tirar fotos.

Dada a largada e aquela aglomeração de sempre . Desvia aqui , desvia ali e próximo ao primeiro quilômetro está o maridão tirando fotos .  Desta vez tivemos dois fotógrafos e muitas fotos.

O tempo ajudou fazendo com que sentíssemos em casa,14ºC e vento.  Com dois pontos d'água para os 5km e  três para os 10km, sendo mais que  suficientes.

Os moldes da prova nós já conhecemos, é o mesmo das etapas adidas .

O diferencial foi correr em Brasília e o kit barbie . . . hehe . . . muito lindo.

Uma cidade tão grande e fizeram um circuito de duas voltas. Este foi a meu ver o único inconveniente . O restante foi maravilhoso.

segunda, 23 de maio

Mais uma semana se passou, esta ao menos rendeu um longão na quarta-feira.
Carlos, Marcelo e eu.
Nos reunimos no parque Tingui, onde era dia de Circuito da Lua Cheia,  fomos em direção ao Barigui e retornamos ao Tingui, exatamente no momento que era dada a largada para os 4.4km.
Eu e Marcelo saímos para finalizar os 19km, demos uma volta no parque com o pessoal da corrida.
Eu ainda encontrei a Flávia e fomos juntas.
Longão gelado, menos de 10ºC, com certeza.
Muitas subidas e algumas descidas.
Apesar do frio, foi tudo de bom!
Com direito a bolo de níver para o Marco.

Domingo, 15 de maio.

Semana fraca.
Não treinei tudo que deveria.
Hoje era dia de longão, mas a minha amada chuva que caiu a noite toda, não deu trégua nem pela manhã.
Amanheceu aquele típico dia curitibano. Amoooo.
Mas hoje não era dia de ficar sem treinar, acabei sentindo-me culpada.
Acho que não apenas me sinto, sou culpada por não ter enfrentado o frio e a chuva.
É assim e sempre será. Se o tempo não muda, então devo eu mudar.
Quem sabe um dia eu consiga ser mais forte e enfrentar o frio e a chuva com mais bom humor.

Amanhã tudo continua.
Nova semana, novos treinos com direito a longão na quarta e uma prova especial domingo.

segunda, 09 de maio

Não contente em estar com dores nas pernas, sábado fui treinar e fiz 10km. Mas isso é pouco, para quem se meteu a besta e domingo lá vou eu.
Alguns jacarés apareceram no ponto em que eu havia dito que estaria saindo para meu treino.
Eliana, Élcio, Nêne. Saímos juntos, mas logo eles se distanciaram e acabaram por fazer um trajeto menor, 14km.
Não importa se era dia das mães já que estou todos os dias com minhas filhas. As vezes acho que elas dão graças quando saio para treinar . . . rsrrs.
Saímos cedo e o dia se fez maravilhoso.
Fui acompanhada da Mi e do Fa. Afinal alguém tinha que levar água, isotônico e a máquina fotográfica.
É marido, você ficou com a máquina . . . rsrrs.

Eu e a Michele na descida de um dos muitos morros.

Penso que eles são pessoas certas da cabeça pois foram de bike. Estou chegando a conclusão que apenas eu sou a surtada da família . . . rsrsr.
Um mapa foi feito, pois não conhecemos muito a região da Colônia Murici e Colônia mergulhão.
Seriam 19km de asfalto, uma pequena parte de paralelepípedo e muita estrada de chão.
Enquanto os joelhos agradeceram a consideração os pulmões nem tanto.
Após 10 quilômetros, alguns morros e muita poeira grudada na cara. Começamos o retorno e logo o asfalto aponta. Descubro que em algum momento pegamos uma rua errada. E aí somos obrigados a mudar o trajeto  para fechar a distância da proposta do dia.
Já nos últimos quilômetros o jaca Serginho passa por nós, segue em seu pedal dominical e tira uma fotinho nossa.

Apesar do erro e com certo sacrifício, termino meu treino.
Acho que estou me arrependendo de ter "inventado moda". Para que querer fazer uma meia?

Isso deve ser coisa de maluco. Só pode.

Agradeço a companhia da cunhada e do maridão.

Sem vocês eu não teria conseguido.

Sexta, 06 de maio

É . . . aquela sensação de pernas pesadas do longão de quarta, não é apenas uma sensação.
Ai como pesam !
Descubro que tenho músculos.

Depois do day of, hoje foi dia de treino de velocidade. 

Valeu Carlos, bem levinho.

Mesmo assim minhas amadas perninhas ainda lembravam-se de quarta-feira.

Na musculação realmente foi triste . Tadinhas, deu dó.

Mesmo assim. Treino do dia foi 100%.

Amanhã tem mais.

Quarta, 04 de maio

Como eu disse que o intuito deste blog é ser um diário e como a chuva hoje, apesar de ter aparecido pela manhã, não deu o ar da graça no fim da tarde.
O longão de hoje rolou.

Começam a se intensificar os treinos em busca da primeira meia maratona.

Era para irmos em 3, eu e a Eliana correndo e a  Luciana, que deu o cano, de bike.
Mesmo sem a Lu, sem água e sem a máquina fotográfica, fomos. É queria tirar umas fotos para comprovar que fomos . . . rsrs . . . e para mostrar as belezas desta cidade.
Saímos da casa Lu . . . é . . . descobrimos que ela não iria em cima da hora.
Fomos em direção à Colônia Murici.
Tem que trabalhar o psicológico junto,caso contrário o treino não iria prestar.
Meta inicial: chegar bem aos 7.5km, pois ali seria o ponto de retorno para os próximos  9.5km.
Fizemos os 7.5 km tranqüilamente e fiquei cuidando para ver quando fecharíamos os 10 km. Essa era a segunda meta, pois 10km é a distância que mais fazemos.Já estamos habituadas.
Hoje faltou a plaquinha de 10 KM, mas a vibração foi a mesma. Chegamos vivas e já estávamos voltando.
Aí fazer mais 7 km seria susse. Pois correr em dupla é bem mais agradável que sozinha. Uma leva a outra, uma não deixa a outra. Mesmo quando a pernas estavam pesadas pensávamos na alegria de estarmos juntas. Na satisfação de ver o por do sol, fazendo o que mais gostamos, correndo.
O pó grudado ao suor. É isso que me satisfaz.
Apesar de algumas vezes as pernas começarem a pesar. Fechamos nossos primeiros 17 km em 1:48min.
Felizes. satisfeitas e com a aquela sensação maravilhosa de missão cumprida.
Valeu Eliana pela companhia.

Tiradentes, Páscoa e lama

21/22/23/24 e 25 de Abril

Feriadão super prolongado e divertido.

A jacarezada iria se reunir para mais uma aventura:

Mountain Do - Costão do Santinho 

Começamos na quinta indo para Ingleses e lá encontrando os demais que chegavam aos poucos.

Na sexta a jacarezada já estava reunida, alguns sairam cedo para pedalar, outros foram caminhar.

A Bia e o Jr ( filho da Gi) aproveitaram ao máximo os passeios, fomos até Joaquina onde se divertiram a manhã toda de sexta. À tarde eu, Claudio, Fa, Lu e Robson fomos ao Costão pegar os kits. Muito legal o Kit composto de mochila, squeeze, camiseta e uma certa revista. . .rsrrs. . .

Aquela que aparece a nossa entrevista em São Paulo.

Claro que fizemos o maior fervo. . . que legal. . .estar em uma prova onde todos iriam receber a revista que tinha a "nossa" matéria.

À noite voltamos ao Costão para o simpósio festivo.

Aiaiaia . . . este simpósio, pensei que fossem nos orientar mais sobre a prova em si, que nada, virou politicagem da vice prefeita de Canela e de uma representante do Chile, onde será feita uma prova ano que vem.Que parece ser maravilhosa.

Mas, simpósio festivo nada tem haver com comício. Acho que a organização preocupada em fazer "muita" propaganda das duas provas acabaram por ficar repetitiva e chata.

Ao chegar na pousada recebo a notícia que a Eliana não passara bem o dia e que não sabia se conseguiria correr no dia seguinte.

Durante à noite de sábado chove e não foi pouco. Acordei com o barulho dela e fiquei rolando na cama até as 6h, pensando nos morros, nas trilhas enlameadas. . .rsrs. . . e na Eliana e em como fazer caso ela não possa correr. . . nem havia começado o dia e minha cabeça já estava a mil. 

Pela manhã a triste notícia: Eliana não tinha condições.

Lá se vai a estratégia, agora seria na garra mesmo, para que nossa equipe não fosse desclassificada uma das meninas deveria dobrar um percurso e de acordo com o regulamento deveriam ser dois trechos consecutivos.

Lu . . .Lu . . .cadê a Lu? Já estava no Costão se preparando para fazer dois percursos não consecutivos. Saio em disparada para encontrar a Lu e a outras meninas que já estavam no Costão, para nos reorganizar. Ajeita uma aqui, outra ali e a Michele que faria um trecho plano de 6,7km é "presenteada" com 8.2km de morros e dunas. Não teve jeito, para que não ficasse ruim demais para Lu esta foi  uma das soluções. Pois apenas duas das oito atletas mantiveram-se em seus percursos originais.

Meu trecho seria o sexto e acabei tendo que fazer o primeiro. Um trecho de praia, uma subida em duna, quer dizer . . . morrinho de areia e um morro. . . e põe morro. Subir caminhando e tentar passar um ou outro à sua frente, pois pareciamos formiguinhas umas atrás das outras e descer o mais rápido possível e quando era possível. Pois a chuva havia castigado as trilhas. Chegar no Costão foi maravilhoso, ver sua colega te esperando para dar continuidade à prova foi muito bacana. Ser recebida pelo maridão e pela filhota que foi junto não tem preço.

Assim foi nosso dia. Leva uma, busca outra, da lanche para as crianças...rsrsrs.

Nós demos um jeito para tudo e o jeito dado foi maravilhoso.

Concluímos a prova e não fomos desclassificadas.

E não fomos as últimasssss!!!

Domingo após o almoço de premiação no Costão a maioria do pessoal foi embora.
Permanecendo apenas eu, Fa, Mika, Bia, Gi e Jr. Tempo feio e frio  acabamos ficando na pousada vendo o dvd da prova e as fotos. Pensando, imaginando o que deveria ter sido feito melhor. Os "ses". . . se eu tivesse feito isso. . .se eu não tivesse feito aquilo, se . . .se . . .se.

Ah se não fossem eles. Será que realmente teria sido diferente? Será que teria sido melhor, pior.

Quem sabe? São suposições, idéias. Estas que nos fazem querem mais sempre.

2011

Chega arrasando!

Chega com tudo que tem direito.

Quero mais!

Quero mais quilômetros, mais provas e novos desafios.

Descobri que amo corrida em montanha, que elas me deixam muito mais satisfeita e realizada que as feitas simplesmente no asfalto.

Amo o Pó de Correr. Aquele que fica grudado ao suor do rosto. Adoro o desafio das trilhas, dos morros e até os tombos, adoro as paisagens, amo chegar suja de lama.Fui criada no mato e isso é inerente à minha pessoa.

 Algumas provas e quilômetros já estão contabilizados nestes primeiros meses de 2011 e muitas provas aguardam a vez no calendário. Este que lá em casa funciona diferente, ele conta provas, km, hora e locais. 

Nem as reuniões familiares são perdoadas. Elas são organizadas de forma que não interfiram nas provas ou nos treinos. Algumas acabam, pra mim, mais cedo, pois o descanso se faz necessário à medida que os treinos e as provas se intensificam. Outras nem sequer são prestigiadas.

E não fiquemos doentes fora dos horários pré-estabelecidos. Médico ou dentista só depois.

Pois se tenho metas devo fazer o possível e o impossível para alcançá-las.